2. 长寿的秘(🚞)密并非只有一种(🀄)，而是多种因素(🗡)的综合作用。健康(💬)的生活(👡)方(😝)式是长寿的基础。耄耋们通常有规律的作息时间，均衡的饮(🐋)食习惯(🌑)，适量的运动和(🦖)良好的心态(🐩)。