剧情介绍
除(💁)了锻(♟)炼，饮食(🥋)也(👀)是健美先生训(😈)练中不可(⬇)忽(🙍)视的(🤸)一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营(🎽)养和能(👱)量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮(🚃)食是健美先生训练(🏞)的基础，它可以帮助你增加肌肉(⛄)质量，同时(⬆)减少身(🕕)体脂肪的积累。
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