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导演：露西·福布斯,布拉迪·胡德主演：金山一彦,永夏子,磨赤儿,松林慎司,须贺贵匡
3. 放松身心：(🛺)可以尝试进行深(🍉)呼(👔)吸、冥想、瑜伽等放(🏅)松身心的活动，帮助缓(💀)解焦虑和压力，促进(🆎)睡眠。
