大暑是中国二(📬)十四节气(🐒)中的第十一个节气，通常(📈)出(🕉)现在每年的7月22日或23日。在这个(🔆)时节，气温高，天气炎热，人们(📋)容易出汗、口渴和食欲不振。选择(😙)合适的(🔹)食物来调理身(🕠)体，对于保(🤽)持健康(🆓)非常重要(🥘)。下面将为(🔢)大(🐂)家介绍一些适合大暑时节食用的食物，帮助(🧢)大家度(🚘)过这个(⛴)炎热(🕖)的夏天(🌒)。