6. 健康养生：(🛑)立秋时节，人们要注意保养身(⬅)体，调整作息，合理(😉)饮食，以适应(⛑)气候的变化。秋季是养生的好(🚧)时机，人(🚵)们(😍)可以多吃一些养生食(🏖)物，如(⚡)柿子、核(👚)桃、蜂蜜等，增强身体(🐉)的抵抗力。