根据自己的需求和身(🐣)体状况(🌝)，选择适合(👻)的穴位(🏖)进(⛹)行贴敷。常用(🎛)的穴位有足三(🚙)里(🏨)、关元、气海、大(🐬)椎、肩井(👂)等。足三里位于小腿前外侧(🚎)髌骨下方三寸，具(👌)有补气(🦐)养血(🥛)、健脾(🏉)益胃的作用(🐿)。关元位于脐中央，可调节脾胃(🐨)功能，增强体质。气海位于脐下三寸，具有温中止痛、(🔒)活血化瘀(🐃)的(🚈)功效。大椎位于颈椎(🚰)第七椎棘突(🌛)下，可缓解(🤪)颈肩疼痛和头晕等症(🎨)状。肩(🕥)井位于肩胛骨下角外侧，可舒筋活络，缓解肩(🏒)颈肌肉疼痛(🌅)。