剧情介绍
早餐的时间也很重要。我(🤝)们应该在起床(🎫)后的一个小时内吃早(💁)餐(👵)，这样可以帮(💐)助我们提高新陈代谢(📵)，增加身体的能量消(💦)耗。而且，早餐时间(🍱)的固定性也(🙏)很重(❄)要，可以帮助(👡)我(❎)们建立良好的生物钟，提(👫)高睡眠质量。
导演：费尔南多·科英布拉,尼娜·洛佩兹-克拉多,Jessica Lowrey,马里亚·利瓦斯主演：金山一彦,永夏子,磨赤儿,松林慎司,须贺贵匡
早餐的时间也很重要。我(🤝)们应该在起床(🎫)后的一个小时内吃早(💁)餐(👵)，这样可以帮(💐)助我们提高新陈代谢(📵)，增加身体的能量消(💦)耗。而且，早餐时间(🍱)的固定性也(🙏)很重(❄)要，可以帮助(👡)我(❎)们建立良好的生物钟，提(👫)高睡眠质量。
