夏季气温高，人们容(❌)易出汗(👋)，身体需要更多的(🏠)水分来补充。要多喝水(🙋)，保持(💽)身(🦃)体的水(📬)分平衡。建议每天饮水(🛡)量不少(😉)于2000毫升，避免(❤)饮用过多含糖饮料(🏚)和咖啡因饮料。