在(🤢)世界杯比(💣)赛中，每场比赛只需几分(🎹)钟，这对球员的体能要(❕)求(🌧)非常高。球员需要具(🦀)备出色(🏝)的耐力，能够在短时间内保持高强度的奔跑和拼抢(🔄)。球员(🏕)需要具备快速反应(🔗)的能(🐙)力，能够在几分钟内做出正确的判断(🍩)和决策。球员还需要(📋)具(🌫)备良(🧗)好(👲)的爆发力和灵活性，以便在短时间内完(💻)成各种动作和(🍏)技术(⛲)动作。为了达到这些(📘)要(🥌)求(🐛)，球员需要进行高强度的(🗽)训练，包括有氧和无氧运(📯)动，以及力量和灵敏度训练(🥜)。