为了更好地合(🙀)理安排(🧐)时间，我们可以使用一些(➕)时(🆕)间管理的工具(🗜)和技(❓)巧(📚)。比如(🎿)，可以使用番茄钟(👑)法，将一天的时(🔃)间分为若干(🏝)个时间块，每个时间(🌃)块(🅾)专注于(🧗)一项(⏺)任务，然后休息一(📈)段时间。这样可以提高专注力和效率。我们还可(👴)以学会拒绝一些不重要的事情，避免时间的浪(🏥)费。