香瓜是一种(🦍)低热量(💽)、高纤维的水果，对(😰)于(🏆)减(😖)肥有(🦎)一定的(🀄)帮助(🔻)。香瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分(🛎)含量(🉑)较高，可(⏲)以帮助排除体内的废物和毒素，减轻水肿和(📈)浮(⚫)肿。香瓜中的维(➕)生素(🆗)和矿物质也有助于维持(🚻)身体的正(😡)常代谢，提高脂肪燃(♋)烧效率。