为了保持(👴)自己的(⛩)竞技状(🗯)态，每个运(♎)动员都有(🐫)自(✊)己的训练方(🕡)法。丁宁注重技(🗻)术(🍜)的细节训练，她经常进行多次重复练习来提高(⏪)自己的球感和反应能力。朱(😚)雨玲和陈梦则注重身(🤮)体素质的训练，她(🛥)们(📓)经常进行有氧(🚮)和无氧运动来提高自(😍)己的爆发力和耐力。