合理安排休息对于提(🔓)高工作效率非常重要。过度劳(😘)累会导(♐)致疲劳和注意力不集中，降低(🧣)工作效率。要合理安排休(⛔)息时间，每隔一段时间就进行短暂的休息(🔕)，例如站起来(😞)活动一(🌍)下、做些眼(🐬)保健操(🐈)等，有助于恢复精力和提(🥁)高工(🛬)作效(⛏)率。要保持良好的作息(🥖)习惯，保(🐹)证充足的睡眠时间，以提高(🤦)身体和大(🔸)脑的恢复能力。