夏时(🧗)制作(🕌)为一(🚾)项时间调整制度，自提出以(🥝)来就备(🐺)受争(⬅)议(🆚)。有人认为夏时制可以有效节约能源，提高生(🌙)活(🕌)质量(✈)，但也(👀)有人认为夏时制会造成人们的生物钟紊(💿)乱，影响身体(🆘)健康(🈁)。夏时制的(🏴)实施也需要一定的成本和调整，对一些行业和人(⏸)群来说可能会带来不便(☕)。