合理安排作息时(🏏)间对于备战高考非常重(⚽)要。考生要保证(🔳)充足的睡眠时间。睡眠是恢(🥑)复(🐩)身体和大脑功能的重要途径，保(🥥)证(🦂)充足的睡眠可以提高学习效(🐤)果。考生要合理安排休息时(👝)间。适当(🐬)的休息可以帮生放(🥥)松身心，缓解学习压力，提高(♓)学习效率。考生还要合理(📮)安排饮食(🤒)时(👪)间(🕜)。良好的饮食习(💼)惯可以提供(🐰)足够的营养(🚱)，保持身体健康，有利于(♏)学习和复习。