夏令时的(😡)实施还可以促进人们的(🍾)生活方式和作息习惯(😫)的调整。在(🍺)夏令时期(🎽)间，人(🗼)们通常(🦏)会(🏕)晚起早睡，充分利用早晨(🚂)和晚上的时间。这有助于提高人(🍇)们的生(📆)活质量和工作效率。在夏令时期间，人们可以早起(🚛)锻炼身(🌋)体、户外(🤶)活动等，享(🚎)受更多的阳(⭐)光(🚕)和户外时间。