导演:汤姆·卡瓦纳夫主演:希拉里·达芙,克里斯·劳威尔,弗兰西娅·莱莎,苏拉·沙玛,Tom Ainsley,特兰·泰恩,金·凯特罗尔,寇碧·史莫德斯,尼尔·帕特里克·哈里斯,凯尔·麦克拉克伦,阿什丽·雷耶斯,乔·尼夫斯,Daniel Augustin,莉顿·梅斯特,劳拉·贝尔·邦迪,Aby James,琳赛·卡夫,巴里·里维斯顿
颈部运动(📏)可以有效地锻(🔱)炼颈部肌(🌌)肉,增强颈部(👊)的肌肉(📬)张(🏠)力,减少双下巴的出现。例如(🏮),可以进行颈部前后(🔃)伸展、左右转动等运动(🛵),每天坚持几分钟,效果会逐(☕)渐(📋)显现。