入伏(🦒)是中国传统(🦈)二十(🏛)四节气(🕴)之(📵)一，也是夏季的第(🥠)一个节气。入伏的时候，天气开始(🦌)变得炎热，人们容易感到疲倦和脾(😯)气(🥇)暴躁。合(🛰)理的饮食对于保持身体健康和提(👹)高免疫力非常(🎴)重要。下面将介绍一些入(✒)伏时期适宜的饮食(🐔)，帮助(💘)大家度过(🛵)这个(💎)炎热的时期。