入伏的时候，人们容易感到疲倦和乏(📄)力。补充营养(🕔)是(😀)非常重要的。可以选择(😲)一些富含维生素和(⛴)矿物质的食物(❤)，如新鲜蔬菜、水果、豆类等。这(😽)些食物(💓)不仅可以提供身体(🔹)所需的营养(🗳)，还可以增(👲)强免疫力，预(🚗)防疾病。