刻意练习是指通过有目(🥥)的、有计划、有针对(😷)性地练习(⛓)来(📩)提高自己的能力。刻(🔶)意练习的关键在于对练习内容的(🤳)选(👴)择和反馈的及时性。在进行刻(🥜)意练习(🧡)时，要选择适合自己的练习内容，并及时获取(🛵)反馈，及(🔤)时(🍄)调整(😣)自己的练习方法(🕕)和策略。