柠檬中(🚱)含有(⏭)丰富的柠檬酸，柠檬酸可以(🤾)与(👺)钙离子结合(🧠)，形成难溶性的物质(👐)，从而影响钙的吸收。柠檬酸能够与钙(🏯)离子(🖲)结合(👶)形成草(🌞)酸钙，草酸钙是一种难溶性的物质，不容易被人体吸收。如果在服用(🍸)钙片的(🦋)时候同时食用柠檬，会降低钙片的(😶)吸(🌧)收(🐵)效果。