合理安(🆑)排作息时间对(🐾)于备战高考非(⬆)常重(🍙)要。考生要保证充足(🍗)的(🐎)睡(🏀)眠时(📫)间。睡眠是恢复身体和(🆑)大脑功能的重要途径，保证充足的睡眠可以提高学习效果。考生要合理安排休息时间。适当的(🏀)休息可以帮生放松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生还要合(🤩)理(🔲)安排饮食时间(🙈)。良好(🧝)的饮食习惯可(🙂)以提(⬜)供足够的营养(🎬)，保持身体健(🛫)康，有利于学习和复习(🏯)。