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导演:奥利弗·帕克主演:佐伊·利斯特·琼斯,埃米丽·汉普希尔
健美先生训练的目标是通(💐)过塑造肌(🖍)肉和减(🏗)少身体脂肪,打造一个完(🐂)美(💓)的(🛎)身体比例。这种训练方式注重(👹)全身的(🌈)肌(🛺)肉发展(🙎),包括胸肌、背肌、腹(🎻)肌(🤔)、臀肌、大腿(💮)肌群等。通过定期的锻炼,你(🍗)可以逐渐增加肌肉的质量和体积,使你的身体线(📧)条更(🐺)加紧致有力。