青菜是立(🎋)春(👍)咬春时常(🕴)见的一种(📦)蔬菜，它具有清热解(🥙)毒的作用。青(🐐)菜中含有丰富的叶绿素，具有抗氧化、抗炎(⬇)症和抗癌等作用。青菜还富含(✔)维生(⬆)素A、维生(🏭)素C等多(👯)种维生素，有助于增强机体的免疫力。青菜还富含(📧)膳食纤维，有(😛)助于促(🛍)进肠道蠕(😔)动，预(📁)防便秘等肠道问(💴)题。