入伏是中国传(🚙)统二(🈵)十四节气之一，也是(🚱)夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开始变得炎热(🐟)，人们(🎇)容易感到疲倦和脾(🍥)气(🌳)暴(🚳)躁。合(👈)理的饮食对(🏾)于保持身体健康和提高免(🐺)疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时期适宜的饮(🐼)食，帮助大家度过这个(⛵)炎热(🕠)的时期。