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导演:郑勇基主演:泰勒·霍奇林,比茜·图诺克
在大暑时节,人们容易感到疲劳和乏力(🙁)。为了补充体力,可以适量食用(🌨)一些粗粮杂粮。粗粮杂粮富含蛋(🎠)白质、纤维和维生素B等营(👺)养物(🈹)质,有助于(📻)提供能(💕)量和增加饱(👢)腹感。例如(🍪),糙米、玉米、燕麦等粗粮杂粮都是(🐙)不错的选择(🥊),它们可以帮助消化(🍏)和提高身体的代(🛡)谢能力。