除了(🤵)锻炼，饮食也是(👋)健美先生训练中不(🌶)可忽(💬)视(🐝)的一部分。合(👱)理的饮食计划可(➕)以为你提(💅)供足够的营养和(😩)能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪(🔟)的饮食(📩)是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌(〽)肉质量(🔶)，同(🏉)时减少身体(🛎)脂肪(👋)的(💆)积累。