夏令时的实施还可以促进(🍏)人们的生(🧒)活方式(😵)和作息习惯的调整。在夏(🖐)令时期间，人们通常会晚起早睡(🤭)，充分利用早(🦑)晨和晚上的时间。这有助于提高人们的生活质量和工作效率。在夏令时(🍪)期间，人们可以早起锻炼身体、(👐)户外活动等(⏩)，享受更多的(🏺)阳光(✴)和(👽)户外(🔩)时(🔟)间。