霜降时节，海鲜是非常适合的食(👁)物选择(🙏)。海鲜富含蛋(🏫)白质、矿(💄)物质和维生(🥩)素，可以帮助(☕)身体提高免疫力，增强抵(🚫)抗力(✌)。可以选择一些新鲜的(🐮)海鲜，如虾、蟹、(🔞)贝类等，这些(📧)食物不仅(🎽)美味可口，还有(🦈)助于增加(🤣)身体的营养摄入。