高考首日，学生们需要进行(🧠)心理调节和(🏭)放松。他们(🔇)可以通过呼吸练习、放松音(🍙)乐等方式(🏑)来(🧝)缓解压力和(🍵)紧张感，保(😬)持良(🚧)好的心(😍)态。心理调节和放松有助于他们发挥(⏮)出自己的(♑)最佳水平，迎接(🔢)挑战和希望。