在秋季增肥的过程中，定(🍮)期进行体重和(🤡)体脂(😴)率的检(🆒)查是必不可少的。通过(🔥)定期检(🏺)查，可(🔠)以了解自己(🙄)的增肥(🚝)进展(🌅)情况，及时调整饮食和(😤)运动计划。还可以及时发现和预防(🎚)一些健康问(👎)题，如肥胖、高血压等。