九(🥥)十岁老(👸)人的饮食习惯是他们长寿的(🔭)关键(🌧)之一。他们注重均衡(😔)饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白(🎠)质和碳(😶)水化合物。他们避免过量(🚇)食用高(🐟)热量和(🤾)高(🌈)脂肪食物，尽量选择清淡健(⚓)康的食材。九十岁老人还注重饮食(🚖)的多样性，尝试各种(🦉)不同的食(🤾)物，保(💰)持(🤛)营养的多样(🙀)性。