梨中的膳(🐱)食(📶)纤维可以增加饱(🚲)腹(🔎)感，减少食欲(🍑)，帮助(🀄)人们控制体重(🌂)。梨还具有利尿作用，可以(🚺)帮助排除体(🚵)内多余的水分，减轻水肿问题。