除了锻炼，饮食也是(🍺)健美先(🍤)生训练中不(🚐)可忽视的(🐧)一部分。合理的(🌷)饮食(➗)计划可以为你提(📆)供(🏊)足够(🧠)的营(☝)养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是(🚠)健美先(🕍)生训练(🈚)的基(🏐)础，它可(🌉)以帮助你增加肌肉质量，同(♏)时减少身体(🎓)脂肪的积累。