立冬是中国传统饮食文化中的(😫)重要时刻。立冬时(🏬)节，人们开始注重养生，多吃(🔪)一(🏾)些温(🏓)补的食物，如鸡(🏺)鸭鱼(🎊)肉、(🚂)南瓜红枣等。也要避免生冷食物，以(🎈)保护身体免受(🧓)寒冷的侵袭。