在中伏期间，人们要注意保持(🈚)身体(🐻)的(🌐)健康。要避免(🎺)暴饮暴(🐪)食，尽量选择清淡易消化的食物。要避免长时间暴露(📀)在高温环境中(⛰)，避免中暑。