心理素质在(🥋)羽毛球比赛中同样起着重要(🐆)的(📁)作(🥈)用。要想在比赛中保持冷静和自信，需要进行一些心理训练。你可以(⏺)通过放松训练、集中(🌋)注(🏝)意力(🖕)和调整心(☕)态来提(🍚)高自己的心(🛂)理素质(🏸)。与教练和队友进行(⏭)交流和讨论，也(🎆)可以(🏋)帮助你更好地理解比(🆓)赛和克服心理(📓)压力。