梨中含有丰富的维生素C、维生(🍑)素B、钾、镁(🌨)等营养成分。维生素C可(🎲)以(🏰)增(🧛)强人体免疫力，预防(🤒)感(🏕)冒；维生素B有助于神经系统的正常运作；(🐹)钾和(🌦)镁则有(🎆)助于(👦)维持心(🏝)脏和肌肉(🤐)的正常功能。在惊蛰时(🏋)节，人(📝)体需要更(🥒)多的营养来(🚎)应对气温(🍘)的变化，吃梨可(👴)以提供这些必要的营养成分。