剧情介绍
在冬季(♿)，我们(👡)可以适当增加食物的(😶)热量，例如多吃(🏸)一些温热的食(🚭)物，如姜、葱(📶)、蒜等，可以帮助身体(👄)保(🛵)暖。还可以适量增加脂肪摄入，选择一些具有保暖作用的食物，如糯米、(🕷)核(🗣)桃等(🏍)。
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