合理安(🃏)排作息时(🐦)间(⛳)对于备战高考(⛽)非常重要。考生要保证(💔)充(🕞)足的睡眠时间。睡眠(🕠)是恢复身体和大脑功能的重要(✖)途径，保证(🚃)充足的睡眠可以(😴)提高学习效果。考生要合理安排休息(🔎)时间。适当的休息可以(🍊)帮生放(👯)松(🧥)身(🦑)心，缓(🆚)解学习压力，提高学习效率。考生还(❔)要合理安排饮食时间(🍘)。良好的饮食习惯可以提供足够的营养，保持身体健康，有利于学习和复(🎑)习。