为(🌉)了(🙎)保(👡)持自(🔔)己的竞技状态，每个运动员都有自己的训练方法。丁宁(🏰)注重技(💴)术的细节训练，她经(🔤)常进行多次重复练习来提高自己的球感和反应(🐡)能力。朱雨玲(🧥)和(🏹)陈梦则注重身体(🍞)素(🌟)质的训练，她们经常进行(🚭)有氧和无(⏳)氧运动来提高自己的爆发力和耐(🌂)力(🔱)。