逐(🕦)渐地，我开始(👜)明(📤)白妈(🍏)妈光着睡觉的好处。光着睡觉可以让皮(📊)肤得到更好的呼(🚆)吸。衣物的束缚会(🖖)限制皮肤的呼吸(🛁)，而光着睡(⏳)觉可(👖)以让皮肤(👔)得到更好的血液循环，促进新陈代谢。光着睡觉可以减(♎)少(📦)皮肤与(👠)衣物的摩(🖲)擦(⬅)，降低皮(🌤)肤过敏的风(🏏)险(🚺)。光着睡觉可以让身体得到更好的休息，减少睡眠不(📭)足对身体的负面影响。