高考首日，学生们需要进行(💍)心理调节和放松。他们可以通过呼吸练习、(🆎)放松音乐等方(👠)式来缓解压力(🕠)和紧张(😲)感，保(🥐)持良好(❌)的心态。心理调(🎅)节和(🐁)放松有助于(🔃)他(🔰)们发挥出自己(🕧)的最佳水(🚿)平，迎(😻)接挑战和希望。