刻意练习是指通(😽)过有(👓)目(🎯)的、有计划(🙉)、有针对性地练习来提高自己的能力。刻意练习的关键在(📩)于对练(💷)习内容的选择(🤙)和反馈的及时性(📍)。在进行刻意练习时(🏥)，要选(⚾)择适合自己的练习内容，并(🔰)及时获取反馈，及时(🧢)调整自己的(🎡)练习方法和策(🏚)略。