正确(💧)的姿势可(🎃)以有效(👱)地改善(🌶)双下巴问(🔐)题。保持头部和颈部的直立，避免低头或者长时间低头看手机等，可以帮(🚏)助拉伸(🍚)颈部肌肉，减少(💽)双下(🔦)巴(🕎)的形成。