营(🍻)养丰富的(🙆)海鲜(🐋)：秋分时(🤔)节，海鲜也是不可错过(🥑)的美食之一。此时正是海鲜的旺季，各种鱼类、(🍙)虾类、贝类都非(📬)常肥美。比如鲈鱼、鲍(🏤)鱼、螃蟹等，它们不仅味道鲜美(💯)，而且富含蛋白质和(😵)多种(😱)营养元(✉)素(📏)，对身体有很好的补益作用。