三伏天祛湿的(🍇)最佳时间有早晨起床(🔩)后、中午饭后、(🍞)下午茶时间(🖨)、晚餐后、(🗡)睡前、(🍛)清晨(♎)、雨后、干燥天气、高温天气(⭕)和饭后等(🙇)。根据自己的实际情况和身体状况(🍆)，选择合适的时(🗝)间进行适量的运动和(🕹)调理，有助于(⛑)排(🤘)除体内湿气(😱)，保持身体的健康。