生菜是一种(🐰)常见的绿叶蔬菜，它富含维(♋)生素C、维生素(🚮)K等(🈁)多种维生素，具有清热利尿的作用。生菜中的叶绿素可以促进血液中的氧气(😡)供应，提高身体(🚫)的免疫(😆)力。生菜(🚙)还(🙊)含有丰(📯)富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预(🐸)防便秘等肠道问题。生(🈂)菜还富含钾(🥌)，可以帮助调节体(📷)内(😉)的(💨)水盐(⚽)平衡，有助(🚜)于降低(🍠)血压。