剧情介绍
4. 适量的运动也是(🙃)长寿的关键。耄耋们虽(🗓)然(🔪)年纪大(📤)了，但他们并不(🤥)懒散，经常参加一些适合自己(🧤)的运动活动，比如散步、太极拳、(🗳)瑜伽等。这(⌛)些运(🐲)动可以增强身体(🙂)的灵活性和耐力，有助于保持健(🔑)康。
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