剧情介绍
虽然(😂)加餐有助于补充能量和营养，但过量加餐也(🚁)会(👩)导致摄入(💭)过多(😜)的(⛩)热(📦)量，增加肥胖和慢(🗄)性病的风险。控制加餐份量是很重要的。可以(😒)选(🆓)择小份的食物(🏷)，或者使用容器将(🥦)食物分(📻)装，以控制摄入量。
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